Q宫寒要怎么样调理？

女 32岁 2019-03-09

描述：

我平时也是总是手脚冰凉，总是比人家穿的厚，还是感觉冷。去检查是宫寒，请问怎样调理宫寒?

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素等有关，宫寒建议可以服用艾附暖宫丸治疗，建议平时注意保暖，少吃或者是不吃生冷食物，月经期要绝对禁忌进食生冷食物，不要摸凉水，天气转凉的时候要及时添加衣物，月经期可以喝姜糖水治疗，特别不能吃刚从冰箱里取出的食物，不喝冷饮，吃饭之前可以喝一些温热的汤类。每天坚持运动，改善血液循环，腹部要注意保暖，不能受凉，每天用热水泡脚。