Q洗澡能解除疲劳吗

2020-05-13
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洗澡能解除疲劳吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

洗澡是可以帮助缓解疲劳的,如果身体有疲劳的现象,是可以洗个热水澡来帮助缓解的。洗完澡之后一定要注意保暖,及时的擦干净,穿好衣服,避免出现感冒受凉的现象。有身体疲劳的现象也要注意多休息,要养成早睡早起的好习惯,避免出现长期熬夜的现象。身体疲劳的现象,也可以做一些理疗缓解,比如说可以按摩、推拿等,效果也是比较不错的。

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