Q如何治疗便秘型肥胖?

2019-04-30
描述:

我的身材比较肥胖,而且总是出现便秘的现象,朋友说这种情况是便秘型的肥胖,请问如何治疗便秘型肥胖?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

便秘肥胖的原因是因为身体内缺少食物纤维,缺少食物纤维的饮食生活会有很多不利的影响,便秘型肥胖应该积极治疗便秘,在用药的同时在饮食及生活上也要注意,做到结合治疗,通常你应该注意调整你的生活习惯和饮食习惯,要养成每天如厕的习惯,避免过度劳累和熬夜,尽可能规律和定量地每天吃三餐,避免辛辣刺激的食物和油腻的食物,多食富含纤维素的蔬菜和水果,多吃粗粮,多饮水,适当的运动以增加肠蠕动,同时,应该注意多吃蔬菜水果、香蕉和蜂蜜水,这将有助于改善便秘。

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