Q如何治疗便秘型肥胖

0岁 2024-06-14

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

便秘型肥胖的治疗方法主要包括改善便秘和减肥。以下是一些具体的建议：
1.改善便秘。首先，要养成规律排便的习惯，最好每天早上固定一个时间点去厕所蹲一蹲。其次，要增加膳食纤维的摄入，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如水果、蔬菜、粗粮等。最后，可以通过药物治疗，如使用枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌等来调节肠道功能。如果便秘非常严重，可以考虑使用一些温和的泻药，如乳果糖或聚乙二醇。
2.减肥。便秘型肥胖往往伴随着摄入和消耗的不平衡，通过适当的运动和合理的饮食，可以有效地减轻体重。此外，便秘往往会导致腹内压增高，影响身材，因此需要控制腹围。同时，保持良好的心态，避免焦虑和抑郁，也有助于改善便秘和减肥。
如果便秘和肥胖的情况持续存在，建议寻求医生的帮助，获取专业的治疗建议。