Q腰疼怎么缓解

36岁 2021-01-01
描述:

最近总感觉腰特别疼,因为我经常坐着,感觉好难受,想请问一下医生腰疼怎么缓解?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

如果出现了腰疼的症状,很有可能与久坐有关。此时可以在医师的指导下使用热敷理疗贴进行对症处理,同时要注意卧床休息,腰疼的症状就会有所缓解。

睡觉时最好使用硬板床,这样也有助于缓解临床症状,如果疼痛的症状比较严重,要在医师的指导下使用镇痛消炎药物进行治疗。

同时也要注意避免久坐,避免弯腰负重工作,也要注意保暖,平时也可以佩戴护腰。

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