Q骑行可以缓解腰疼吗

2020-05-16

描述：

骑行可以缓解腰疼吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

骑行不可以缓解腰疼，还有可能会加重腰疼的现象。主要由于骑行身体过度前倾，腰椎向前弯，容易加重腰部的负重，从而加重腰疼的现象。所以腰部疼痛最好等完全缓解后再进行骑行。腰疼还要避免重体力劳动、弯腰负重以及拿取重物，最好多卧床休息，还要进行局部按摩和热敷，促进血液循环，缓解腰疼的现象。若长时间腰疼没有得到缓解，应该尽快到正规医院检查，检查具体原因，进行对症治疗。