Q葵花子会不会发胖

2020-07-24

描述：

葵花子会不会发胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

葵花子会发胖，但是也是因人而异的，因为每个人的体质都是不太一样的，葵花籽内含有较多的油脂，长时间吃有可能会导致身体出现肥胖的情况，适当的吃一些葵花籽可以促进消化和吸收，能够补充身体内的微量元素和维生素，当身体肥胖的时候也有可能是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的。在平常生活中要多到户外去锻炼一下身体，可以消耗身体内的热量，起到减肥的作用。