Q怎样能增强胃动力？

女 35岁 2019-02-13

描述：

我的胃动力不足，平时吃完饭之后不好消化，而且我也经常出现便秘的情况，吃过中药调理，该怎样才能增强胃动力？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，长期便秘对身体健康有一定的影响，最好及时调理。可以适当的多进行运动，避免长时间的卧床。可以顺时针的进行腹部按摩。可以适当的进行慢走，每天至少，半小时以上，每天两次。建议多吃新鲜水果和蔬菜和粗纤维食物,平时养成定期排便的习惯,并注意适当的活动,避免长时间坐着,在必要的时候,最好带一些益生菌对肠道调节。另外，进餐时要讲究心理卫生，愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反，进餐时情绪不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕动，导致消化功能下降。胃动力明显减弱者，可应用一些促动力药物，以刺激和加快胃的排空，只有针对病因对症治疗，才能取得满意的疗效。