Q怎么可以增加胃动力

男 30岁 2019-02-06

描述：

最近因为比较累，胃里砰砰的乱跳，还一阵一阵的胃疼，想知道怎么增加胃动力？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般增加胃动力的时候，建议最好要拒绝暴饮暴食，应该每餐少吃一些，七分饱是最好的食量。拒绝过于刺激的情况出现。还要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，还要注意少吃脂肪含量高的食物。适当的增加体育锻炼。建议可以服用药物治疗，来调理脾胃气机，增强胃动力，中成药副作用小且方便可以服用一段时间为好，平时多喝些小米粥，养胃暖胃，增强胃动力，保护胃粘膜，以适当的多进行运动，避免长时间的卧床。可以顺时针的进行腹部按摩。可以适当的进行慢走，每天至少，半小时以上，每天两次。