Q孕期能不能吃巧克力

女 29岁 2019-04-18

描述：

我现在处于孕期,最近吃什么都没有胃口,吃什么吐什么,什么都不吃很担心会对宝宝有什么影响,也不知道吃什么有营养,所以想请问一下孕期吃什么对宝宝营养,孕期可以吃巧克力吗?

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间这是可以吃巧克力牛奶的，这一般是没有影响的，但注意不要多吃、意见建议：饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。巧克力不能随意配巧克力味的牛奶很多人非常喜欢，但其实这是一个很大的误区，牛奶跟巧克力是不能搭配的。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。