Q孕期喝排骨汤有什么好处？

女 31岁 2019-07-03

描述：

怀孕有一段时间了，家里人比较重视，总是给弄一些喝的，想问一下孕期喝排骨汤有什么好处？

: 魏鑫妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，特别是怀孕中后期，多喝猪排汤对孕妇非常有益，可以预防和纠正缺钙。骨头汤中含有一些胶原蛋白，以及一些矿物质维生素和微量元素等，所以适当的喝排骨汤，吃点排骨肉是很有好处的孕妇可以喝薄荷茶，可以起到保健的作用，也可以有效的缓解身体的疲劳缓解精神的紧张，也可以喝一些大麦茶，具有温和的作用，可以喝荞麦茶或者是茉莉花茶，可以起到养颜美容的功效。怀孕期间，一定要把肉和蔬菜混合，不要吃太多肉，最好多吃鱼，喝点牛奶，吃点鸡蛋。