Q有没有什么降血压的好办法

男 49岁 2019-01-03

描述：

医生，你好，我的高血压已经几十年了，日常生活深受折磨。我每天早上测三次血压，每次测出来都偏高，想问有没有什么好办法缓解一下？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，看了您的病情描述，如果您平时经常吃降血压的药物，有时候会产生依赖性，所以建议您可以试着换换其他的药物。另外条件允许的话，可以改用合资的药物，比如复代文和代文，都是非常好的降压药物。除此之外，建议您每天都要注意补充钾，这样做是为了能够把血压给稳住。然后饮食方面也要加强注意，不要吃得太咸，可以吃一些蔬菜和水果，面食也要少吃，适当的运动注意休息，不要过多的劳累，不要大喜大悲，最好能够有比较稳定的心情。