Q有没有什么好的办法可以让高血压降下来

63岁 2019-03-29
描述:

今年有63岁了,到医院检查出有高血压.想知道有没有什么好的办法可以让高血压降下来?

A
高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的心血管综合征,需要服用降压药才能降血压。患者经常表现出头痛心悸、烦躁、出汗、等状况,控制不好的话会引发不良后果。建议您低盐低脂低糖饮食,多吃芹菜,芹菜中所含的胆碱等有降血压作用。控制体重,少吃动物内脏和高热量高脂肪的食物,戒烟少酒,喝酒会增加高血压患者的心脏负担,导致血压进一步升高,严重者会引起心脑血管意外。规律作息,适当的运动.如漫步或快走、打打太极拳,保持心态的开朗。遵医嘱定时定量口服降血压药。

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