Q枸杞子有哪些营养的吃法

34岁 2020-06-12
描述:

我经常看到一些人泡枸杞水喝,但我不喜欢喝水,所以想问下枸杞子有哪些吃法?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

吃枸杞有很多种方法,不仅可以泡水喝,还可以直接咀嚼、煮粥、煮汤或泡水食用,其中,最有营养、最好吸收的吃法就是喝枸杞原浆。但是伴有感冒腹泻的患者不要吃枸杞。吃枸杞时,应注意饮食清淡,避免生冷、油腻、辛辣。

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