小孩能吃枸杞子吗
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小孩能适量的吃枸杞子。
枸杞中的营养物质比较丰富,例如维生素、氨基酸等,具有补气血等功效。小孩适量的吃枸杞子,可以为机体补充营养物质,增强身体的免疫能力。由于枸杞属于热性食物,是不建议多吃的,避免出现上火等现象。
在吃完枸杞子后,可以适当的进行走动,有助于肠胃的消化及吸收。如有身体不适,需要及时前往医院就诊。
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