枸杞的营养价值高吗
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枸杞的营养价值相对来说较高。枸杞是临床常用的一味中药,也可以用作食疗,枸杞具有滋补肝肾、明目补血的作用,对于肝肾阴虚导致的视物模糊、眼干、眼涩等症状具有较好的治疗作用。可以取10克枸杞子,泡水饮用,或者在煲汤时加入枸杞子。另外睡眠过程中如果经常口干的话,也可以嚼服枸杞子,缓解症状。需要注意的是阳虚的患者谨慎使用。
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