Q经期吃荔枝和桃子有影响吗
2020-09-08
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经期吃荔枝和桃子有影响吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
经期吃荔枝和桃子是不会有什么影响的。荔枝里面含有丰富的维生素C，经期适当的进食可以起到补血及增强自身免疫力等作用，但不要进食过多，进食过多容易出现上火等现象。而桃子里含有丰富的植物蛋白及维生素等营养成分，同样具有补血等功效。但在经期一般不建议进食寒性水果，如梨及西瓜等，进食这种类型的水果容易引发痛经。
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