Q哺乳期可以喝钙奶吗？

女 25岁 2019-07-03

描述：

女朋友是哺乳期，她平时比较喜欢吃零食，我也常常给她买，我想问一下哺乳期可以喝钙奶吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，即从泌乳开始到泌乳结束的时期，一般约为10个月至1年。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。哺乳期间你可以吃钙乳。妈妈适当吃ad钙奶会让奶水质量更好，宝宝吃了不容易缺钙，所以它很有益。哺乳期间，你应该多吃高蛋白食物，这不仅可以补充血气，还可以促进乳汁分泌。在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用。