Q产妇多吃木瓜银耳汤下奶吗

女 28岁 2019-03-26

描述：

我生了宝宝以后奶水一直不是很足，听说木瓜银耳汤下奶，我想知道木瓜银耳汤有什么功效，可以用来下奶吗？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

木瓜银耳汤是具有一定的下奶作用的。木瓜属于日常生活中比较常见的一种水果，它的营养价值也是非常高的，从中医学的角度来讲具有通经下乳的功效，很多生完宝宝的产妇都需要补充丰富的蛋白质，并且可以促进乳汁分泌，另外一些维生素和微量元素也是需要及时的补充，哺乳期间每天适当的喝一点木瓜银耳汤，可以促进乳汁的分泌，增加乳汁的质量，乳汁的分泌跟个人的生活作息，饮食习惯以及精神压力都有一定的关系，首先要调整好生活作息，保持充足的营养，多吃一些富含蛋白质的食物建议可以多吃一些猪蹄汤，排骨汤也是比较下奶的。