Q糖尿病人食谱是什么样

男 55岁 2019-03-10

描述：

最近感觉身体有些不舒服，检查患有糖尿病，不知道该怎么办，想问一下糖尿病人食谱是什么样

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

早餐1、主食高纤维馒头或蛋糕等高纤维主食2、副食1、煮蛋或荷包蛋1。2、可以选择淡豆浆、牛奶或小米粥。3、凉菜。2、午餐1、主食高纤维大米、高纤维馒头、高纤维面条或其他高纤维主食2、副食1、瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。2、炒菜、凉菜、豆制品等。3、晚餐1、主食1、主食1、高纤维馒头、高纤维大米等高纤维主食。喝粥的人可以根据他们的个人习惯来选择。.2.副食品①蔬菜、豆制品等。②鸡、鸭、肉、鱼等。可以根据他们的个人喜好选择。3.晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，大约300毫升。4.附注1。每日主食必须吃得足够多，不少于300克(干制品)。2.日常蔬菜必须根据《糖尿病饮食治疗规则》中规定的品种进行选择。3.日常蔬菜品种和副食品必须多样化。不要单调。4.盐不应超过6g，植物油不应超过18g。5.日常主食应该与大米和面粉混合以保持健康，即一天2顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食.6、汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿，建议糖尿病人在科学合理饮食的基础上，适当的多喝水。