Q肾阴虚适合吃山药吗

男 2020-12-29

描述：

最近我和老婆的性生活特别频繁，而且导致我出现了肾阴虚的情况，我老婆说可以多吃一些山药，肾阴虚适合吃山药吗？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

肾阴虚一般适合吃山药。因为山药中的营养成分是比较丰富的，而且还能够起到健脾胃的作用，另外也有滋阴的效果，因此肾阴虚适合吃山药。
在出现肾阴虚的现象后，可以采取食疗的方法进行改善，比如适当吃些桑葚糖水以及黄芪炖冰糖和山药枸杞子汤等等，必要时可以通过口服药物的方法进行治疗，日常还要养成规律的生活作息，还要避免性生活过于频繁。