Q伊丽莎白瓜可以减肥吗

2020-05-23

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伊丽莎白瓜可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当的吃一些伊丽莎白瓜具有减肥的效果。伊丽莎白瓜当中含有大量的水分以及各种微量元素，其中含有的热量以及脂肪是非常少的，所以从这一方面来看减肥的人吃伊丽莎白瓜可以起到减肥效果。但是值得注意的是伊丽莎白瓜当中含有大量的果糖和葡萄糖，如果在减肥期间摄入糖类过多容易转化成脂肪使体重增加，所以应该控制食用量。