男性备孕要注意什么
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男性备孕需要注意以下几点:
1.在日常生活中养成良好的生活习惯,不要长时间熬夜,不要有太大的心理压力。也要保持好的心情,可以多参加体育锻炼,增加身体的抵抗能力。
2.日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些有营养的食物,比如韭菜、生蚝等,能够提高精子的质量。
3.定期到医院做相关检查,注意性生活的频率。如果想要怀孕,可以在排卵期的前后几天同房,可以增加受孕的几率。
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