Q出现更年期综合征怎么样调理

女 40岁 2020-04-26

描述：

我有更年期综合症，几个月来一直不好。我觉得不舒服。我总是有坏脾气和坏心情。现在我想调整一下，但我不知道如何做好。我该怎么办？

医生回答：

出现更年期综合症要及时去医院治疗。可能与体内雌激素水平下降有关。建议在当地正规医院就医，补充雌激素，维生素和谷维素，调节自主神经系统，这样会有所改善。适当参加体育活动，提高身体素质。注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。