Q女生168体重多少合适

2020-12-06

描述：

我平时逛街的时候经常被别人叫做巨人，我感觉有一些超重，女生168体重多少合适？

医生回答：

女生1米68体重51公斤至64公斤之内都属于正常体重的。

如果低于这个体重的话，或者是高于这个体重就有可能偏瘦或者是偏胖。一定要严格的控制体重，如果过瘦过胖对身体都不健康，如果太胖了可能会引起高血压的发生，太瘦可能会导致身体营养不良，要多喝水。

平时营养要均衡，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠。