Q孕妇喝蜂蜜水有影响吗？

女 29岁 2019-06-11

描述：

怀孕之前，很喜欢喝蜂蜜水，现在怀孕了，听说对小孩不好，请问有影响吗？

医生回答：

蜂蜜具有清热润肠、镇静安眠、提高机体抵抗力等多种功效。对于孕妇而言，多喝蜂蜜可以润肠通便，而由于孕妇本身免疫力低下，蜂蜜更加有助于身体免疫力的提高。

孕妇作为一种特殊人群，选用蜂蜜不当时，可能会影响婴儿发育，应避开蜂王浆、枣花蜜、益母草蜜。且与豆腐、豆浆、鲫鱼是不可以一起食用的，会影响蜂蜜的营养价值，重者甚至可以造成食物中毒。

孕妇可以每天喝蜂蜜，但要注意对量控制好，每天最好不超过一大勺。

不要将蜂蜜加热饮用。加热后会损失蜂蜜内含有的维生素，也会使里面的酶失活，使蜂蜜的营养价值大大降低。