孕妇睡前喝蜂蜜水合适吗
发布时间: 2021-04-07 音频时长: 01分11秒
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孕妇睡前喝蜂蜜水是合适的，但不能过量饮用。
适量地饮用可以有效地缓解入睡困难、失眠多梦等症状。同时蜂蜜水还有增强机体免疫力、促进消化、润肠通便的作用，可以缓解便秘。
选择蜂蜜时不要选择含有激素成分的蜂王浆、枣花蜜以及益母草蜜。激素会对子宫造成一定的影响，不利于健康。同时在冲蜂蜜水时要注意水温不能太高，水温太高会破坏蜂蜜中的营养成分，造成营养流失。
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