Q吃完百奇可以吃薯片吗

2020-07-24

描述：

吃完百奇可以吃薯片吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完百奇可以吃薯片。百奇只是副食，不能替代正餐，百奇含有丰富的营养物质，能够提供身体所需要的热量，补充身体所需要的膳食纤维，能够调节脂肪代谢，运动过后可以适当的吃一些饼干来补充能量。薯片当中的脂肪含量太高，如果食用过多，不利于身体健康。所以吃完百奇是可以吃薯片的，但是不能多吃，要控制好量，最好搭配水果一起吃。