Q腰扭伤吃什么食物恢复快

男 2022-04-02

描述：

我腰部扭伤后总是出现疼痛的症状，想要快点恢复，了解一下饮食，腰扭伤吃什么食物恢复快？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰扭伤多数需要吃一些瘦肉或者是鸡蛋，还可以多吃些奶制品。
腰部扭伤多数会出现疼痛的症状，有些人还会引起腰部活动受限，吃些瘦肉和鸡蛋、奶制品等食物，营养成分包括钙和优质蛋白，有利于补充身体所需，对病情的恢复有好处。
如果腰部扭伤比较严重，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊，能够起到消炎和镇痛的作用，改善疼痛症状，平常注意腰部的保暖。