Q长期失眠该怎么办好？

女 54岁 2020-04-06

描述：

我母亲最近很难入睡，有时她半夜醒来，就再也睡不着了。请问长期失眠怎么办？

医生回答：

长期的出现失眠也是可以通过按摩针灸等方法来进行治疗的，但是在治疗之前，首先是需要到医院进行详细的检查，需要针对性的进行治疗，才可以起到好的治疗效果，另外在睡前的时候喝一杯温热的牛奶也是可以起到帮助睡眠的作用。