Q7岁男孩如何减肥方法

2020-05-15

描述：

7岁男孩如何减肥方法

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

7岁男孩如果想要减肥的话，加上应该在饮食方面进行控制，还要让孩子多做运动锻炼身体，平时在饮食方面对于一些高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，尽量的要少吃，还有一些垃圾食物。应该多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要补充足够的蛋白质，这样不会造成营养不良的现象。每天坚持一些运动进行锻炼，比如跑步、跳绳，这样能够让孩子身体里面的脂肪燃烧，也可以增强免疫力。