Q喝奶绿会发胖吗

2020-05-16

描述：

喝奶绿会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝绿茶是不会造成身体发胖的。适当喝绿茶对人体健康有很多好处，比如抗癌防癌、延缓衰老、降血脂、防辐射等，并且喝绿茶对人体还具有减肥瘦身的作用。这主要是因为绿茶中含有多种茶多酚、胡萝卜素等物质，这些物质能够清除体内自由基，提高人体新陈代谢，加快体内脂肪类物质的分解，避免脂肪在体内堆积，因此具有减肥的作用。