Q女生怀孕缺铁性贫血吃什么好

2019-03-23
描述:

我现在怀孕五个月了,平时身体非常健康,但是上次体检医生说我缺铁性贫血,请问女生怀孕缺铁性贫血吃什么好?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

很多女性都会有点贫血,先不要太紧张。如果是轻微的缺铁性贫血,建议孕妈吃点叶酸亚铁片,维生素B12,这几种药是适合孕妇吃。平时孕妈要有良好生活习惯,平时不要暴饮暴食,少吃多餐。尽量少吃生冷,辛辣,刺激性食物。如果孕妈是中度以上贫血,必须采用铁剂纠正贫血。此外,膳食调整方面多食含铁丰富食物如红肉,动物肝脏,血制品,菌类,木耳等,搭配富含VC的食物(蔬菜水果),帮助身体吸收铁元素。平时不要喝浓茶和咖啡,同时注意锻炼身体,适当的运动有助于身体康复。要定期去医院产检。

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