Q更年期综合征怎么治疗比较好

女 45岁 2020-03-17

描述：

我最近一直觉得自己脾气暴躁，看见什么都发火，我身边的人都对我产生了反感，更年期综合征怎么治疗比较好？

医生回答：

更年期综合症是由于体内激素水平改变所引起的，家人和朋友要多给予更年期妇女理解和多对他们进行心理疏导。更年期妇女还需要多休息以避免疲劳。生活要规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。