Q吃荀菜叶减肥吗

2020-05-27
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吃荀菜叶减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃荀菜叶是具有减肥作用的。荀菜叶也叫做莴苣,是一种比较常见的家常菜,这种蔬菜不仅含有大量的膳食纤维,同时还具有一定的药用价值。经常吃荀菜叶可以促进人体血糖的代谢功能,改善体内糖的代谢,尤其适合糖尿病的人吃。荀菜叶之中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,对于便秘有调节作用,并且经常吃还能促进体内脂肪代谢,因此可以辅助减肥。

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