Q婴儿补充乳钙应该怎么吃？

女 2019-06-19

描述：

我看别人家的宝宝都在补充乳钙，我也想给自己的孩子补充乳钙，请问婴儿补充乳钙应该怎样吃？？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

首先对婴儿进行一定的补充乳钙是有必要的，因为乳钙是种天然的物质，可以很好的促进婴儿生长发育，而且在宝宝服用乳钙后并不会出现不适。值得注意的是婴儿服用乳钙的时间应该在睡觉之前为佳，而且乳钙不要和牛奶同时服用。在这里建议你，要有自己的一套营养健康的饮食体系，饮食要清淡，切忌吃辛辣刺激的食物。作息要规律，不要熬夜。要保证每天都有充分的睡眠。注意身体锻炼，提高免疫力。生活起居有节制，注意劳逸结合，保持乐观情绪及大便通畅。