Q跳绳小腿酸疼还能继续跳吗

2022-06-22

描述：

跳绳小腿酸疼还能继续跳吗

医生回答：

跳绳小腿酸疼一般还能继续跳，但如果症状较为严重，是不可以继续跳绳的。

跳绳也属于剧烈运动，如果在跳绳之后出现了小腿有酸疼，症状并不是特别的严重，可以继续跳，但是要适量，而且防止过度劳累。如果跳绳之后小腿酸疼的症状比较严重，已经影响到正常活动，是不建议继续跳绳的。

在平时要注意多休息，做到劳逸结合，可以进行局部热敷或按摩缓解，能够减轻酸疼症状。