Q亚健康中药调理要多久

2020-07-04

描述：

亚健康中药调理要多久

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

对于亚健康的人群来说，如果是采用中药的方法来进行调理，至少三个月左右的时间。中医调理的是身体的机能，除了可以调理到已经感到的症状以外，还可以增加抵抗力，防止疾病发生。亚健康跟平时不良的生活习惯和饮食习惯有关系，在采用中药调理的同时，平时合理的饮食以及规律的作息是很重要的，还有平时的心态，也要保持平稳。