Q亚健康气血不足怎么办？

女 30岁 2020-04-24

描述：

我是一名上班族，但我是亚健康，经常生病，平时的状态特别不好，所以我想咨询一下，亚健康气血不足怎么办？

医生回答：

亚健康是指非疾病和非健康状态，是健康与疾病之间的状态。现在，大多数人都处于亚健康状态。如果有气血不足的话，平时可以用山药、大枣、枸杞子等熬制成粥品进行服用，如果效果不好的话，还可以口服中药汤剂进行系统调理。