Q男人不吃早餐的危害是什么

男 35岁 2020-12-15

描述：

由于工作的原因，我早上上班的时候一直不吃早餐，听别人说男人不吃早餐会容易生病，男人不吃早餐的危害是什么呢？

医生回答：

男人不吃早餐的危害是可能会导致血糖过低，而且还有可能会出现反应减慢的情况，另外也有可能会降低工作的效率，如果经常不吃早餐的话，也有可能会引起消化系统疾病。

男人不吃早餐通常对身体的危害是比较大的，因此平时要保证三餐定时定量，尽量避免饿肚子的状态，但是也要避免暴饮暴食，才可以保持身体健康，另外平时可吃些营养物质比较丰富的食物，提高免疫力。