Q运动过后体重会立马下降吗

2020-05-13

描述：

运动过后体重会立马下降吗

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

运动过后一般不会导致体重马上下降，需要长期坚持才可以燃烧脂肪引起体重下降，在运动的时候一定要控制好时间，也不要过度运动，防止会对身体造成一些副作用，每天适量的运动可以加速身体的血液循环，燃烧脂肪改善体型。在运动的时候需要注意不能吃完饭以后马上运动，也不可以空腹做剧烈运动，容易对消化系统造成一些影响。