Q一个月手淫几次为正常现象

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

一般来说，一个月手淫2-8次左右较为正常。手淫是一种正常的性释放方式，只要不影响正常生活和身心健康，频率可因人而异。过度手淫可能导致精神萎靡、注意力不集中、性功能障碍等问题，而长期禁欲也可能对心理产生不良影响。需注意保持适度，避免在疲劳、情绪不稳定或环境不适当的时候进行。同时，要树立正确的性观念，将其视为正常的生理现象，不要过度自责或焦虑。如果出现手淫相关的身体或心理不适，应及时寻求专业帮助。