减肥喝简醇好还是慢醇
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减肥喝简醇比喝慢醇效果要好一些。因为简醇酸奶比慢醇酸奶中的热量和含糖量要低,其次简醇中的维生素可以有效的预防胆固醇、高血脂等疾病。最后简醇中的乳酸菌可以有效的促进肠道的吸收排出体内的毒素和垃圾,对减肥起到了一定的辅助作用。除此之外在生活中适当的增加一些体育运动促进身体的新陈代谢,对减肥也有一定的帮助。
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潘宇 副主任医师