Q橙子到底有何作用

32岁 2020-04-09
描述:

我男朋友非常喜欢橘子,他还让我吃。他说多吃橘子对身体好。橙子有什么作用?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

橘子富含维生素、膳食纤维等营养物质。食用后有利于消化,缓解便秘的症状,改善消化不良情况。还可以补充人体需要的维生素C,美白紧致肌肤,淡化色斑等。同时,还能提高机体的免疫力,有助于缓解紧张、焦虑等症状。

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