Q怎样才能解决便秘？

男 35岁 2019-05-10

描述：

老公这一段开始便秘大便异常，常常拉不出屎，觉得肚子里都是毒素，请问怎样才能解决便秘？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您所说的情况便秘是由于便秘大便异常引起的典型表现，主要是因为胃肠功能障碍减缓，然后导致便秘。这种情况需要积极的润肠通便的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果，建议平时多注意活动，顺时针方向推动胃，多吃水果和蔬菜。如有必要，可以先用中药治疗，然后用调理法治疗，另一个建议是带上腹部矫形器，看看是否有肠梗阻，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，早晨起床空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，补充足够的水分，便秘大便异常一定不要乱用泻药。