Q怎么才能解决便秘

男 2021-05-04

描述：

这几天不知道什么原因，出现了便秘的情况，对我的生活造成了很大的影响，怎么才能解决便秘？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

解决便秘可以通过调理饮食来进行改善，例如吃新鲜的水果和蔬菜，或者多吃一些粗纤维的食物，如果便秘的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用助消化、养胃的药物进行治疗。
便秘主要是因为胃肠道粪便过于干燥，不能在短时间的排出体外引起的症状，可以到医院通过胃镜检查明确病情。
平时应该多喝一些温水，适当的进行运动，养成良好的饮食习惯，避免患者暴饮暴食。