Q高血压是否可以运动?

2019-07-04
描述:

单位组织运动,但是老婆总是头晕,患有高血压1年,想问问高血压是否可以运动?

A
冯光瑞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

高血压是指动脉内血液压力过高。平时应该适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,因此高血压是可以跳绳的,但是动作不要过于剧烈,要慢一些跳。高血压早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。血压的持续升高或突然升高,会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如脑中风心肌梗死肾衰竭等。所以建议高血压患者不要选择剧烈的运动方式的,这样会引起血压波动比较大,而且不能够过度的辛苦,还是要适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。

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