Q瘦瘦包能不能减肥

女 2019-06-22

描述：

我觉得自己肚子上的肉太多了，想减掉一点，朋友给我推荐了瘦瘦包，我想咨询一下瘦瘦包能不能减肥？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肚子上肉多是由于腹部脂肪堆积，也与不良的饮食和作息习惯有关系，久坐不活动的人，更易造成腹部肉多的情况。减肥最好不要轻信广告宣传的药物.减肥必须有毅力,长期坚持，瘦瘦包对减肥有一定的效果，但是现在市面上的产品种类太多，使用时要根据自身的情况合理选择，而且效果也因人而异。所以最好通过运动的方式减肥，是很安全的方法。每天有规律地运动，让身体内的脂肪燃烧，同时搭配均衡健康的饮食，日常注意少吃多餐，每次吃8分饱，长期坚持下来，脂肪自然会减下来。