Q瘦瘦包减肥是真的吗？

女 33岁 2019-07-03

描述：

今年肥胖一直困扰自己，很难受的，我想问一下瘦瘦包减肥是真的吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肥胖的原因如下:遗传因素引起的肥胖；饮食结构不合理引起的肥胖；锻炼太少也是肥胖的原因之一。精神因素也是肥胖的一个原因。用瘦瘦包减肥是真的。但你必须选择健康科学的减肥方法。你减肥越快，反弹越快。一定要记得吃早餐，中午吃，晚上少吃。如果你能走路，不要坐公共汽车；如果你能跑，就不要走。多喝水，保持营养均衡，多吃水果和蔬菜。健康减肥是绝对的原则。为身体提供所需的均衡营养和控制卡路里！可以吃些冻豆腐是减肥最快的刮油食物一，冻豆腐空隙多，并且营养丰富、热量低。