我爸爸最近血压一直不稳定,降压药一直是在吃的。听人说现在也有食疗降血压的,目前食疗降血压的有效方法都有什么呢?
微信扫码问诊
高血压病是生活中的常见疾病,也是危害人们健康的常见疾病之一。吃降压药是一种长效的较好的降压方法。一般长期服用1到2种降压药,但是通过对生活方式的干预,也是治疗高血压。对于高血压疾病的患者,饮食方面主要还是以低盐低脂清淡饮食为主,平时不能吃的太咸,也不能吃得太油腻,要多吃含钾非常高的水果或者蔬菜,多吃蛋白质含量高的食物。注意补充钙、钾,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,科学饮水为原则。最主要的是清淡饮食,提倡以素食为主,素食方式可以使高血压患者血压降低。因此,高血压的患者应当清淡饮食,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮,新鲜的蔬菜水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡肉等。提倡植物油,少吃猪油、油腻的食品以及白糖,辛辣、浓茶、咖啡等。要注意控制食盐的摄入量,每天食盐摄入量要不超过六克为宜。另外,一些蔬菜水果,都有降血压的作用,平常可以多吃,如芹菜、菠菜等。芹菜所含有的芹菜素是降血压非常好的一种。每天用鲜芹菜切丝绞汁,每天分两次服用,便可降低血压。
相关问答
Q降血压食疗方法有哪些?
A高血压的食疗方法就是饮食清淡为主,可以用榨汁机榨胡萝卜汁,每天需要1000毫升左
高秋 副主任医师Q高血压有效的降压方法
A根据你的描述,如果是早期轻度高血压,可以采取饮食调理的方法治疗。如果不用药控制不
吕正金 副主任医师Q高血压的食疗法有什么啊
A目前临床医疗上治疗高血压的药物只能暂时的降低血压,所以高血压患者需要在日常生活中
赵月霞 副主任医师Q降血压最有效的方法是什么?
A高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压两种,高血压会影响肾、心和脑血管的动脉硬
冯光瑞 副主任医师Q食疗治高血压的方法偏方有哪些?
A高血压严重的影响了人们的身体健康,所以患者需要有效的进行调节,可以进行食疗的方式
冯光瑞 副主任医师Q有效的降血压方法
A有效降血压的方法是药物治疗。首先要明确是原发性高血压,还是继发性高血压,降压药只
高秋 副主任医师Q降血压都有什么方法
A临床上高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140,舒张压大于90。常有头晕,眼
吕正金 副主任医师Q治疗高血压的食疗偏方有哪些
A若是长期性的高血压,未得到适当的治疗的话,就会增加心脏的负荷,损坏血管甚至导致中
杨庆玺 副主任医师Q物理降血压的方法有哪些?
A物理降血压的方法包括深呼吸、静坐、做瑜伽、打太极以及头部按摩。身体条件允许的情况
高秋 副主任医师Q降血压食疗的方法有哪些?
A高血压严重的影响了人们的身体健康,所以患者需要有效的进行调节,可以进行食疗的方式
冯光瑞 副主任医师